כל אדם נולד עם היכולת להיות מאושר!
אז מה קרה לנו שהאושר של רובנו תלוי בדבר?… ומה אפשר לעשות כדי להעלות את מפלס האושר בחיינו?

במפגש נלמד ונתרגל כלים פרקטיים של המיינדפונלס להורדת הלחץ והסטרס בחיינו,
נדבר על העקרונות ליצירת חיים מלאים ומאושרים
נעבוד עם הפסיכולוגיה החיובית ונתנסה במספר תרגילים כדי לחוות זאת בעצמנו.

כי לכולנו מגיע להיות מאושרים, וזה אפשרי!